ブエノチェ～♪
今日は昼から右手を天に突き上げ
「自由だーっ（なつかしい）」
という時間となりました。
そう。
世間では
「オフ」
と呼びます（笑）
今日はわたくしの
「オフの過ごし方。」
について触れてみます。
私は本を読むのが好きです。
結構がっつり本は読みます。
最新作のたまっている本を読まなくては…。
疲れや老廃物を流しにサウナにも行きたい…。
贅沢な悩みが多い年頃です（笑）
私がとった答えは。
そうだ！
あの
「スーパーリゾート」
へ行こう！
ひとたび物事を決めるとすさまじく行動が早いのが私の特徴です。
たどり着いたのは某エンターテイメント企業が経営する
「温泉スパ」
でした。
（外観）
館内が非常に広く私が気に入っているのは
「色んなサウナ」
を楽しめる。
ということであります。
中でもウリなのが
「薬石汗蒸房」
というサウナ着を着たまま入るサウナです！
このサウナは、薬石が放射する遠赤外線が新陳代謝や発汗を促し、デトックス（解毒）効果を発揮し、遠赤外線効果により大量の汗と一緒に不要物が排出され、体内をクリーンにするとのことです。
（薬石汗蒸房）
サウナに長く居たい…。
でもボーっとするのも勿体無い…。
自分の中で少し葛藤しちょりました。
そこで出てきたのが！
タッタカタッタターターター♪
（ドラえもんが道具を出す時の効果音で）
「読書本」
そう。
低温サウナの中で本を読むことにしたのです。
先日購入した新作本。
サウナの友は
「心を上手に透視する方法」
「産業医が診た！上司のカルテ」
の２冊でした。
（サウナの友）
心を上手に透視する方法に書いていた
「メンタルメソッド」
は毎日の生活のどこかで実践してみよう。
上司のカルテでは内科医からみた人の心について深く触れていた。
現代人が持つ
「メンタルヘルスとコミュニケーション」
について学ぶことができた！
うん。
「なるほどな。なるほど。なるほど。なるほどな。」
と
「原西のギャグ」
を口ずさみながら感心している私の体は当然
「汗だく…」
だった（爆）
いつも合奏で流している
「交感神経が高まったアグレッシブな汗」
ではなく
「じんわりと体の内側からにじみ出る汗」
だった（爆）
サウナで体の芯まで暖まった後は
「韓国式あかすり」
へ移行。
日本語が片言の韓国人のおばちゃんに
「がっしがっし」
と
「あかすり」
をしてもらった（笑）
垢を落とした後の仕上げは、
「海藻オイルマッサージ」
により
「ぴっかぴか」
にしてもらった（笑）
日ごろの疲れもこれで吹き飛んだぜ～♪
体も頭も心も癒されたのでこれから
「ＣＷＥアンサンブルメンバー」
の打上げに合流しに行きま～すっ！
オフって自由でいいよね～♪
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