ブエノチェ〜♪
音楽をするにも体力が必要です！
…ですよね（笑）
指揮をするにも立ちっぱなし、腕を振る作業が必要となります。
病み上がりからのスタミナをつけること。
体のラインを綺麗にすること。
そんな意味合いを含めて
「腕立て伏せ」
「腹筋」
「スクワット」
「体幹トレーニング」
これらを実践しています。
3月まで残りあと一ヶ月あります。
飲み食いを少し我慢してストイックに体力錬成に励みたいと思います！
ホーム > 団長ブログ
カレンダー
| 2014年1月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| - | - | - | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
ログ検索
最近の記事
- 【当日券販売】楽団創立１５周年記念演奏会第１５回定期演奏会 LIVE ENTERTAINMENT「祭-Matsuri2024」開催 New!
- 2024/12/21 07:21
- 前夜祭という名の練習を行います！ New!
- 2024/12/20 18:28
- 演奏会を明後日に控え準備の真っ只中でありますが。
- 2024/12/19 18:58
- 体調管理も万全に！
- 2024/12/18 23:23
- 【演奏会告知】キャッスルウインドアンサンブル楽団創立15周年記念演奏会・第15回定期演奏会 LIVE ENTERTAINMENT「祭-Matsuri2024」
- 2024/12/17 21:13
過去ログ
- 2024年12月 （21件）
- 2024年11月 （30件）
- 2024年10月 （31件）
- 2024年09月 （30件）
- 2024年08月 （31件）
- 2024年07月 （31件）
- 2024年06月 （30件）
- 2024年05月 （31件）
- 2024年04月 （30件）
- 2024年03月 （31件）
- 2024年02月 （29件）
- 2024年01月 （31件）
- 2023年12月 （31件）
- 2023年11月 （30件）
- 2023年10月 （32件）
- 2023年09月 （30件）
- 2023年08月 （31件）
- 2023年07月 （31件）
- 2023年06月 （30件）
- 2023年05月 （31件）
- 2023年04月 （30件）
- 2023年03月 （31件）
- 2023年02月 （28件）
- 2023年01月 （31件）
- 2022年12月 （31件）
- 2022年11月 （30件）
- 2022年10月 （31件）
- 2022年09月 （31件）
- 2022年08月 （31件）
- 2022年07月 （31件）
- 2022年06月 （30件）
- 2022年05月 （31件）
- 2022年04月 （30件）
- 2022年03月 （31件）
- 2022年02月 （28件）
- 2022年01月 （31件）
- 2021年12月 （31件）
- 2021年11月 （30件）
- 2021年10月 （31件）
- 2021年09月 （30件）
- 2021年08月 （31件）
- 2021年07月 （31件）
- 2021年06月 （30件）
- 2021年05月 （31件）
- 2021年04月 （30件）
- 2021年03月 （32件）
- 2021年02月 （28件）
- 2021年01月 （31件）
- 2020年12月 （32件）
- 2020年11月 （30件）
- 2020年10月 （31件）
- 2020年09月 （30件）
- 2020年08月 （31件）
- 2020年07月 （31件）
- 2020年06月 （30件）
- 2020年05月 （32件）
- 2020年04月 （30件）
- 2020年03月 （31件）
- 2020年02月 （29件）
- 2020年01月 （31件）
- 2019年12月 （31件）
- 2019年11月 （30件）
- 2019年10月 （31件）
- 2019年09月 （30件）
- 2019年08月 （31件）
- 2019年07月 （31件）
- 2019年06月 （31件）
- 2019年05月 （31件）
- 2019年04月 （30件）
- 2019年03月 （34件）
- 2019年02月 （28件）
- 2019年01月 （31件）
- 2018年12月 （31件）
- 2018年11月 （30件）
- 2018年10月 （31件）
- 2018年09月 （30件）
- 2018年08月 （22件）
- 2018年07月 （31件）
- 2018年06月 （30件）
- 2018年05月 （31件）
- 2018年04月 （30件）
- 2018年03月 （31件）
- 2018年02月 （28件）
- 2018年01月 （31件）
- 2017年12月 （31件）
- 2017年11月 （30件）
- 2017年10月 （31件）
- 2017年09月 （30件）
- 2017年08月 （31件）
- 2017年07月 （31件）
- 2017年06月 （30件）
- 2017年05月 （31件）
- 2017年04月 （30件）
- 2017年03月 （31件）
- 2017年02月 （28件）
- 2017年01月 （31件）
- 2016年12月 （31件）
- 2016年11月 （30件）
- 2016年10月 （31件）
- 2016年09月 （30件）
- 2016年08月 （31件）
- 2016年07月 （32件）
- 2016年06月 （30件）
- 2016年05月 （31件）
- 2016年04月 （30件）
- 2016年03月 （31件）
- 2016年02月 （29件）
- 2016年01月 （31件）
- 2015年12月 （32件）
- 2015年11月 （30件）
- 2015年10月 （31件）
- 2015年09月 （30件）
- 2015年08月 （31件）
- 2015年07月 （31件）
- 2015年06月 （30件）
- 2015年05月 （31件）
- 2015年04月 （30件）
- 2015年03月 （31件）
- 2015年02月 （28件）
- 2015年01月 （31件）
- 2014年12月 （31件）
- 2014年11月 （30件）
- 2014年10月 （31件）
- 2014年09月 （30件）
- 2014年08月 （31件）
- 2014年07月 （31件）
- 2014年06月 （30件）
- 2014年05月 （31件）
- 2014年04月 （30件）
- 2014年03月 （31件）
- 2014年02月 （28件）
- 2014年01月 （32件）
- 2013年12月 （31件）
- 2013年11月 （30件）
- 2013年10月 （31件）
- 2013年09月 （30件）
- 2013年08月 （31件）
- 2013年07月 （31件）
- 2013年06月 （30件）
- 2013年05月 （31件）
- 2013年04月 （30件）
- 2013年03月 （31件）
- 2013年02月 （28件）
- 2013年01月 （31件）
- 2012年12月 （31件）
- 2012年11月 （30件）
- 2012年10月 （31件）
- 2012年09月 （30件）
- 2012年08月 （31件）
- 2012年07月 （31件）
- 2012年06月 （31件）
- 2012年05月 （31件）
- 2012年04月 （30件）
- 2012年03月 （31件）
- 2012年02月 （29件）
- 2012年01月 （31件）
- 2011年12月 （31件）
- 2011年11月 （30件）
- 2011年10月 （31件）
- 2011年09月 （30件）
- 2011年08月 （31件）
- 2011年07月 （31件）
- 2011年06月 （30件）
- 2011年05月 （31件）
- 2011年04月 （30件）
- 2011年03月 （31件）
- 2011年02月 （28件）
- 2011年01月 （31件）
- 2010年12月 （31件）
- 2010年11月 （30件）
- 2010年10月 （31件）
- 2010年09月 （30件）
- 2010年08月 （31件）
- 2010年07月 （31件）
- 2010年06月 （30件）
- 2010年05月 （31件）
- 2010年04月 （30件）
- 2010年03月 （33件）
- 2010年02月 （28件）
- 2010年01月 （31件）
- 2009年12月 （31件）
- 2009年11月 （29件）
- 2009年10月 （29件）
- 2009年09月 （4件）
