ブエノチェ〜♪
音楽をするにも体力が必要です！
…ですよね（笑）
指揮をするにも立ちっぱなし、腕を振る作業が必要となります。
病み上がりからのスタミナをつけること。
体のラインを綺麗にすること。
そんな意味合いを含めて
「腕立て伏せ」
「腹筋」
「スクワット」
「体幹トレーニング」
これらを実践しています。
3月まで残りあと一ヶ月あります。
飲み食いを少し我慢してストイックに体力錬成に励みたいと思います！
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コメント一覧
未承認 2014年07月25日(金)12時22分 編集・削除
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未承認 2014年08月11日(月)03時24分 編集・削除
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未承認 2014年09月23日(火)16時12分 編集・削除
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