ブエノチェ〜♪
音楽をするにも体力が必要です！
…ですよね（笑）
指揮をするにも立ちっぱなし、腕を振る作業が必要となります。
病み上がりからのスタミナをつけること。
体のラインを綺麗にすること。
そんな意味合いを含めて
「腕立て伏せ」
「腹筋」
「スクワット」
「体幹トレーニング」
これらを実践しています。
3月まで残りあと一ヶ月あります。
飲み食いを少し我慢してストイックに体力錬成に励みたいと思います！
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体力錬成。
コメント一覧
未承認 2014年07月25日(金)12時22分 編集・削除
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未承認 2014年08月11日(月)03時24分 編集・削除
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未承認 2014年09月23日(火)16時12分 編集・削除
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未承認 2014年09月23日(火)19時29分 編集・削除
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未承認 2014年09月23日(火)23時27分 編集・削除
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未承認 2014年09月23日(火)23時52分 編集・削除
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未承認 2014年09月24日(水)06時52分 編集・削除
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未承認 2014年09月24日(水)21時10分 編集・削除
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未承認 2014年09月25日(木)04時41分 編集・削除
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未承認 2014年06月26日(木)11時32分 編集・削除
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