危険なくらい暑い日が続きますが皆さん熱中症＆夏バテ等大丈夫ですか？
本日７月２４日は皆さんご存知のとおり
「土用の丑の日」
です！
「コンクールに向けた暑くて熱い夏を乗り切るために！」
「週末の練習を頑張り抜くために！」
うなぎなどの栄養価が高い食べ物をしっかりたべて夏バテしないカラダ作りを目指しましょう！
弱毒性ではあるもののコロナが再流行しています。
体を護るための力を蓄えるには
「栄養価の高い食べ物を食すること」
これが近道かもしれません。
この時期
「体力作りも実力のうち」
です。
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