ここのところ気を張り詰めた仕事が多く非常に緊張した毎日を送っています。

仕事では、パソコンや某機器類とにらめっこする時間が多く目と肩に疲れが溜まってきています。

ストレスによって失われる栄養素と言えば…。

そう。

「アスコルビン酸水溶性ビタミン」

ですね。

はぁ？

よく分かりませんよね。

言い換えますと

「ビタミンＣ」

です（笑）

人間は体内で

「アスコルビン酸水溶性ビタミン」

を作ることができないので食事等によって外から体内に摂取しないといけないしくみになっているのです。

疲れた体にアスコルビン酸水溶性ビタミンを補充すべく私は、

「命の水」

を飲んでいます。

命の水って？

命の水とは

「ポンジュース」

です。

ポンジュースについて詳しくお知りになりたい方は当団の

「コンサートミストレスまもる氏」

にお尋ね下さい。

明確にシャウトした回答を頂けるはずです。。。

冗談はさておき…。

ビタミンＣは

「風邪の予防など免疫力を高める」

「無機鉄の吸収を高める」

「壊血病の予防」

「発がん性物質から守る」

等の効果があります。

被災地では場所的に物資が不足しているようです。

輸送ルートが確立されていないだけでなく、間違った情報やガセネタに等に振り回され全ての避難所に十分行き届いていないとのことです。

善意で物資支援をされる方は水だけでなく、ビタミンＣが豊富で摂取しやすい

「命の水（ポンジュース）」

等も織り交ぜてみれば失われるアスコルビン酸水溶性ビタミンの補充ができる手助けになるとかと思います。

私は気持ち程度の命の水を提供しました！

がんばれニッポン！